El trabajo remoto e híbrido ha difuminado los límites entre la vida en el hogar y la oficina. La cultura digital de 'siempre activo' hace que sea más difícil desconectarse. Y con la incertidumbre económica que añade más tensión, muchos trabajadores se sienten sobrecargados. 

Y los números son crudos. 

A nivel mundial, entre 1 de cada 4 y 1 de cada 6 personas experimentan problemas de salud mental anualmente. 

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que se pierden anualmente 12 mil millones de días de trabajo debido a la depresión y la ansiedad en todo el mundo, lo que cuesta 1 billón de dólares en pérdida de productividad. 

En otras palabras, cuando los empleados tienen dificultades, las empresas también las tienen. 

En este artículo, Dom Bruno, jefe de aprendizaje y desarrollo de MHA, explora cinco razones por las que apoyar la salud mental de los empleados no es opcional, y cómo los empleadores pueden romper el estigma, fomentar la apertura y hacer del bienestar parte de la cultura laboral cotidiana.

Cuando las personas se sienten mentalmente bien, aportan lo mejor de sí mismas al trabajo: concentradas, motivadas y con energía. 

Por otro lado, el estrés, la ansiedad y el agotamiento no solo afectan al individuo, sino que se extienden por toda la empresa. La concentración disminuye, los errores se multiplican, no se cumplen los plazos y la moral se resiente. 

Es por eso que invertir en el bienestar mental no es simplemente lo correcto, sino una de las palancas más poderosas para impulsar la productividad y los resultados empresariales. 

Los problemas de salud mental se encuentran entre los mayores impulsores de los días de baja por enfermedad y la rotación de personal. 

El año pasado en Gran Bretaña, los trabajadores tomaron un récord de 20,5 millones de días libres por motivos de salud mental, lo que representa el 13,7% de todos los días de baja por enfermedad tomados. 

Eso tiene un alto precio: pérdida de productividad, costes de contratación y el tiempo y los recursos necesarios para capacitar a los nuevos empleados. 

Al priorizar el bienestar mental, las empresas pueden reducir el absentismo, mejorar la retención y ahorrar costes significativos a largo plazo.

Los lugares de trabajo que priorizan la salud mental ven una mayor satisfacción laboral, una mejor moral y una mayor lealtad. 

El compromiso no se trata solo de 'sentirse bien'. 

Los empleados comprometidos son más innovadores, más colaborativos y están más dispuestos a hacer un esfuerzo adicional. 

Un lugar de trabajo que defiende abiertamente la salud mental crea un entorno donde las personas se sienten seguras, respetadas y capaces de ser ellas mismas. Esto genera confianza y fortalece el trabajo en equipo. 

También envía una señal poderosa a los posibles empleados. 

En un mercado competitivo, los mejores talentos quieren unirse a organizaciones donde el bienestar es más que una palabra de moda. Una cultura de cuidado se convierte en un imán para los mejores candidatos, lo que brinda a las empresas una ventaja sobre sus competidores. 

Sí, los empleadores tienen el deber legal de proporcionar lugares de trabajo seguros y saludables, y eso incluye la seguridad psicológica. 

En muchos países, la salud mental en el lugar de trabajo está respaldada por la ley, con regulaciones crecientes en torno al estrés, el bienestar y la igualdad. No actuar conlleva más que daños a la reputación: podría significar consecuencias legales. 

Pero hacer lo correcto va más allá del cumplimiento. 

Crear lugares de trabajo que protejan y promuevan el bienestar mental es simplemente parte de ser un empleador ético y responsable.

Se diseñan con cuidado. 

Construir una cultura de apertura: Haga que sea seguro para los empleados hablar sobre su salud mental sin temor al estigma o al juicio. 

Los líderes pueden dar el ejemplo tomando la iniciativa para normalizar estas conversaciones y escuchar activamente las preocupaciones de los empleados. 

Capacite a sus gerentes: Equípelos para detectar signos de estrés, iniciar conversaciones de apoyo y dirigir a los recursos. 

Ofrezca flexibilidad: El trabajo remoto o híbrido, los horarios ajustados o la gestión de la carga de trabajo pueden marcar una gran diferencia, brindando a los empleados control sobre sus horarios. 

Promueva una cultura donde se respete y se fomente tomar descansos para almorzar y cerrar sesión a tiempo. 

Se ha demostrado que tomar días de salud mental o vacaciones previene el agotamiento y aumenta la productividad al regresar. 

Proporcione recursos: Los programas de asistencia al empleado, el acceso a asesoramiento, los grupos de apoyo entre pares y las iniciativas de bienestar son importantes. De hecho, para las generaciones más jóvenes que ingresan a la fuerza laboral, la ausencia de estos recursos se está convirtiendo en un factor decisivo. 

La salud mental en el trabajo no es un complemento o una ventaja. Es fundamental tanto para el bienestar de los empleados como para el éxito empresarial a largo plazo.